5 Keuntungan Mengkonsumsi Bawang Putih bagi Kesehatan

0
19

Bawang putih merupakan salah satu jenis bumbu masak yang umum digunakan orang Indonesia. Selain dapat membuat masakan terasa lebih harum dan sedap, bawang putih juga memberikan aneka manfaat untuk kesehatan. Kandungan yang ada di dalamnya sangat ampuh untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Sehingga, ada keuntungan mengkonsumsi bawang putih bagi kesehatan.

Beberapa Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari bawang putih untuk kesehatan.

1. Mencegah Risiko Penyakit Jantung

Manfaat pertama dari bawang putih untuk kesehatan adalah mencegah penyakit jantung. Hal ini disebabkan karena di dalam bawang putih terdapat kandungan khusus yang mampu mengurangi terjadinya plak di bagian arteri koroner. Sehingga, jantung akan semakin sehat.

2. Menyetabilkan Tekanan Darah

Selain itu, bawang putih juga sangat baik untuk membantu menurunkan tekanan darah. Bahkan, kadar turunnya darah bisa mencapai 10 mmHg. Hal ini dikarenakan kandungan polisufida yang dapat melebarkan pembuluh darah.

3, Dapat Mencegah Kanker

Keuntungan mengkonsumsi bawang putih bagi kesehatan yang selanjutnya adalah bisa membantu mencegah kanker. Di dalam bawang putih terdapat kandungan berupa senyawa sulfur bioaktif yang sangat baik untuk menghambat pertumbuhan kanker.

4, Membantu Mengobati Infeksi Paru-Paru

Adapun keuntungan lain dari mengkonsumsi bawang putih adalah bisa mengobati infeksi paru-paru. Hal ini dikarenakan di dalam bawang putih sendiri terdapat sifat anti bakteri dan anti mikroba yang dapat melawan kuman penyebab infeksi pada paru-paru manusia.

5. Mengobati Sakit Gigi

Tidak hanya itu, ternyata mengkonsumsi bawang putih juga bisa membantu mengobati sakit gigi. Khususnya sakit gigi yang disebabkan karena adanya gangguan bakteri. Di samping itu, bawang putih juga memiliki kandungan analgesik yang bisa mengurasi rasa sakit yang ditimbulkan karena sakit gigi.

Keuntungan mengkonsumsi bawang putih bagi kesehatan terbilang sangat besar. Selain beberapa keuntungan yang disebutkan di atas, masih banyak lagi khasiat serta peran lain dari bawang putih. Tidak hanyak untuk kesehatan, namun juga untuk kecantikan. Dan akan lebih berkhasiat lagi jika bahan ini dikonsumsi saat kondisi mentah.